Texto de: Daniela Londoño Usma – danilondon.usm@gmail.com
El uso de la Copa Menstrual sigue generando mitos y tabúes. En este artículo te recopilamos y aclaramos los más comunes para que decidas por ti misma.
La Copa Menstrual, es uno de los productos de higiene femenina que más se ha popularizado durante los últimos años. Como alternativa a los productos tradicionales e industrializados como compresas y tampones, la Copa Menstrual es considerada por muchas mujeres, como una excelente opción durante los días de la regla.
Tanto es así, que el producto ha empezado a comercializarse por todo el mundo mediante diversos tipos, materiales y presentaciones. No obstante, todavía es común encontrar múltiples mitos respecto de su uso, así como información imprecisa sobre sus ventajas y desventajas.
En este post, además de ampliar la entrada anterior sobre el uso de la Copa Menstrual, queremos generar una mayor claridad en la información existente al respecto. Para ello, hemos recopilado una serie de los mitos y verdades, más comunes sobre este producto, explicando cuál es la realidad en cada afirmación. Al mismo tiempo, queremos guiar a las mujeres interesadas en incorporar a su higiene menstrual productos que respetan su salud y el medio ambiente.
Mitos y Verdades más Comunes Sobre la Copa Menstrual
Tanto si ya te has iniciado con el uso de la Copa Menstrual, como si te lo estás pensando, es importante que siempre dispongas de información verídica sobre el producto. Al respecto, mucha es la información que circula por la web. Sin embargo, desafortunadamente, algunas veces estos datos sólo hacen eco del alarmismo o los tabú que hay sobre la menstruación y la sexualidad femenina.
La revista The Lancet ,publicó recientemente los resultados de una investigación realizada por especialistas de salud en Reino Unido (está en Ingles, Pero puesdes cambiar el idioma con el traductor de Google), en el cual se llegó a la conclución de que se trata de un método seguro para niñas y mujeres durante su periodo menstrual, además de ser la mejor opcióncomo elección ecológica. Según los resultados, el 70 por ciento de las encuestadas prefieren este sistema frente a otros como tampones o toallas sanitarias.
Por eso, hemos decidido recopilar esta serie de mitos, o ideas falsas, sobre lo que implica usar la Copa Menstrual y contrastarlas con las afirmaciones que corresponden con la realidad.
Usar la Copa Menstrual duele:
¡Falso! Este es quizá uno de los argumentos que más se escucha en contra del uso de la Copa Menstrual. Está relacionado muchas veces con la forma en la que se introduce el producto y cómo se acomoda en la vagina. Al respecto, hay que aclarar que, las mujeres que afirman haber padecido algún tipo de dolor al usarla, es probable que no estén haciendo un uso correcto de la misma. Es decir, no se está insertando correctamente, ni utilizando la posición adecuada para hacerlo.
También es posible que tu vagina no esté lo suficientemente lubricada o no tengas flujo menstrual necesario para que la copa pueda deslizarse adecuadamente. Por último, también es posible que la selección de tu talla no haya sido correcta, por lo tanto, no se adapta bien a tu cuerpo y canal vaginal.
Sólo hay un tipo de Copa Menstrual:
Esta afirmación es falsa y contraria a la realidad. Justamente, la popularidad en el uso de la Copa Vaginal ha generado una gran oferta del producto con diferentes modelos, tallas, tamaños, materiales y texturas. Sólo en España, pueden encontrarse hasta seis marcas de Copa para la Regla con la variedad de modelos correspondiente. Por ejemplo, las hay completamente plegables y compactas, compuestas 100% de silicona médica (Intimina Lily Cup). Otras son certificadas completamente como productos hipoalergénicos y libre de toxinas por entidades como la FDA, además, veganas (Organic Cup). También las hay en formato mini, con forma de disco y extra flexibles que pueden usarse incluso mientras se mantienen relaciones sexuales (Intimina Ziggy Cup 2). Por otro lado, existen versiones más sofisticados que incorporan una Copa Menstrual de repuesto, así como aplicador y recipiente esterilizador (Enna Cycle). Mientras tanto, otras vienen en formato más grande y adaptadas a las mujeres que han tenido varios partos. Además, están compuestas 100% de silicona platino, material inerte y totalmente seguro al contacto con el cuerpo (Iriscup).
Por lo general, todas las marcas ofrecen al menos dos tallas y la adecuada se selecciona teniendo en cuenta el flujo menstrual, la edad y el número de partos naturales o cesáreas de cada mujer. Por último, también encontramos una gran variedad en precios, estos pueden oscilar entre los 18 € y los 44 €.
Usar la Copa Menstrual causa alergias, irritaciones o infecciones:
Esta afirmación también es falsa. El material por excelencia de la Copa Intima es la silicona médica, un compuesto hipoalergénico que no reacciona con el ambiente, por lo tanto, no acumula gérmenes o bacterias. Tampoco contiene productos químicos ni blanqueantes como los tampones o compresas, en consecuencia, no tendrás que preocuparte por ninguna alteración en tu pH vaginal.
Otra característica de la Copa Menstrual es que en lugar de producir infecciones las previene, gracias al sistema de contención del sangrado. Esto, a diferencia de las compresas o tampones tradicionales no absorbe, sino que retiene el flujo, por lo que no existe humedad alguna en la que puedan aflorar gérmenes. Por último, si bien no se ha relacionado el uso de la Copa Vaginal con el Síndrome del Shock Tóxico, no podríamos afirmar tajantemente que no lo genera.
Si no he iniciado mi vida sexual no puedo usar la Copa Menstrual:
Totalmente falso. Esta afirmación responde más a un tabú sobre la sexualidad femenina que sobre el uso práctico de la copa. Como indicamos en el punto 1, hay copas menstruales para todos los gustos y ocasiones. Por eso, si eres una mujer que aún no inicia su vida sexual, igualmente puedes encontrar una opción que se adapte a ti. Si eres menor de 18 años, se aconseja siempre usar la talla más pequeña que ofrece tu proveedor de preferencia. De hecho, algunas marcas tienen modelos especiales para principiantes o mujeres que aún no tienen vida sexual. La más conocida en este sentido es la LilyCup One comercializada por Intimina.
La Copa Vaginal puede usarse hasta durante 12 horas:
Esta afirmación es muy difundida cuando se habla del uso de la Copa Menstrual, por eso, más que desmentirla o sostenerla es importante matizarla. El número de horas seguidas que puedes usar la copa dependerá de tu flujo menstrual y de la capacidad de tu copa. En cuanto al primer aspecto, sabemos que no todos nuestros días de la regla son iguales. Por lo general, los primeros dos o tres días el sangrado será más abundante que el resto. En relación con el segundo tema, la mayoría de copas tienen una capacidad entre 15ml y 27 ml según el fabricante. En consecuencia, lo aconsejable es que durante los días de mayor flujo la copa se vacíe cada 4 o 6 horas y en el resto de días lo más seguro es no exceder las 8 horas continuadas de uso.
No puedo orinar o hacer caca con la Copa Menstrual:
Este también es un mito común y tiene mucho que ver con el desconocimiento sobre la anatomía femenina. El orificio donde se aloja la Copa Intima es el vaginal y nada tiene que ver con otros conductos como la uretra (por donde se expulsa la orina) o el ano. Por lo tanto, usar la Copa Menstrual en nada interfiere en el desarrollo normal de estos procesos. Únicamente, conviene tener en cuenta que al hacer caca es probable que se puje demasiado y las paredes vaginales movilicen un poco la copa hacia afuera. No obstante, en ningún momento esta se saldrá, simplemente se recomienda reubicarla nuevamente al terminar.
Es imposible conseguir una copa ajustada a cada mujer:
¡Claro que sí!, la disponibilidad y gran oferta de marcas y tallas que encontramos hoy en día, permiten que cada mujer pueda encontrar la copa que necesita. En este sentido, simplemente hay que prestar atención a la hora de elegir tu talla. Para hacerlo debes tener en cuenta el número de partos naturales que has tenido, así como tu edad. En el primer caso, si nunca has tenido partos naturales y eres menor de 30 años, deberás elegir siempre la talla más chica. Por el contrario, si eres mayor de esta edad y has tenido al menos un parto natural, tu talla será la grande. Algunas marcas también ofrecen tallas XS para niñas y adolescentes sin vida sexual activa, con edades entre los 11-18 años.
Con todo, si estás pensando en usar la Copa Menstrual o ya la usas y aún tenías dudas, esperamos que nuestro post haya resuelto tus inquietudes. Como has podido comprobar, muchas de las ideas generalizadas sobre su uso y contraindicaciones son erroneas, por lo tanto, podemos encontrar más beneficios que desventajas. No sólo para nuestra higiene menstrual sino también para el planeta.